nie wiem

to ze Farmadon nie robi w.w. produkow to ja wiem, ale to jest ciekawe ze ktos sie podszywa pod ta firme. ManiacGym

Szukam jakiegos rozwiązania mam w domu whey 100 trecka z kilogram i myslalem ze moze go zużyje jakos na noc a co do jedzenia to z dwójka dzieci to ciezko robic posiłki wczesniej i tak robie do pracy wiec duzo to czasu mi wszystko zajmuje a moze poprostu Olimp reanimator na regenerację wiem ze posiłek byłby najlepszy ale nie dam rady niestety czy [...]

Jak cos mi niesprawia radosci, to tego nie robie po prostu ;) mi nawet jak sie nie chce isc na trening, to wiem, ze po treningu ede sie czul zaj**iscie, dlatego ide jak mi sie nie chce czy mam lenia. Ale to nie jest kwestia tego, ze mi nie sprawia to radosci, tylko kazdy czasem ma gorszy dzien, a trening taki dzien mi skutecznie poprawia, wiec nie [...]

dobra nie trzeba.. już wszystko wiem dzięki..

wiem, ze zablokuje, ale mam zamiar sie odblokowac, fenyl nie jest tak dlugi, jak np. kaprynian w dece, wiec duzego bloku nie bedzie, myslicie, ze 18-20 tabsow clomu wystarczy na odblok? P.S. jaki jest okres poltrwania srodka z estrem PHENYLpropionatu, bo propionatu chyba 2 dni, czy mam racje?

Ja moze jeszcze jestem za młody i za mało wiem ale przez 4tyg brania jakiegos srodka nie da sie chyba doszczetnie wyniszczyc organizmu. Proces regeneracji moze byc dlugi ale nie sadze zeby mialo to nieodwracalne skutki. W koncu to tylko 28dni, nie przesadzajmy.

zrób tak : uginanie ze sztangą stojąc 3x10,8,8 uginanie ze sztangielkami stojąc ze skrętem nadgarstka 3x12,10,8 i jak chcesz to mozesz sobie dorzucic jeszcze jedno cwiczenie choć wiem ze jak wykonasz te dwa poprawnie to nie bedzie potrzeby aby dorzucac 3ciego

Nie mam pojecia gdyz nie robilem przed badan co wiem ze było bledem

wiem z lekarzami to jak z d****ami...niechiala midac skierowania na zbadanie cholesterolu. A nie orientujesz sie ile to kosztuje na wlasna reke???

jeszcze bardziej wchodzi na psychike, jesli sie robi przysiad a ty stoisz na kafelkach, wiec za bardzo na nie nie puscisz sztangi z tym o psychice to juz wiem ze przysiad wygrywa

A nie zna ktos kogos, kto takie prace robil, ile h, jaka placa? O roznoszeniu ulotek to wiem, kumpel robil to, ale rzadko i dostawal 40 zl za tydzien.

[...] za***ista przemiane bo to co zezre to odrazu wysra ;] naprawde duzo je jak na ta wage to mozna sie zdziwic wiem ze dieta to podstawa ale jeszcze do budy chodzimy wiec raczej nie bedzie mial na to czasu .Byla juz jedna proba kiedy on jadl 6-7 posilkow dziennie i przytyl 0.5 kg przez 2 tyg :D Wiec suplementy w ogole nie wchodza w gre ? I moze sobie [...]

Witam dziekuje za odpowiedz powracajac wf 2x45min bez przerwy wiec 2 godziny lekcyjne a odpowiedz Pana cos mi uswiadomila i wiem ze nie musze sie tym az tak przejmowac

nom wiem ze chudo ;-( a cwicze z rok nie cały ... nom a wymiary +/- sa w profilu ;-P

nie za wiele wiem ale tez bede czasem odwiedzal

Dziewczyno, przeciez odpowiedz na te pytania to jak napisac ksiazke albo zaliczyc konkretne szkolenie, to jest temat tak rozlegly, i do tego indywidulany, ze nie da sie dac ci dobrej odpowoedzi. Podanie testosteronu kobiecie moze spowodowac rozne zaburzebia, a wszystko zalezy od gospodarki hormonalnej przed, jak dlugo terapia byla sposowana, jakie [...]

zarywac na sucho to mi nie zabardzo wychodzi:)Mam jeszcze jedno pytanie, wiem że temat napewno był wałkowany wiele razy ale proszę o krótką odpowiedz, a więc: czy jak sobie zapale powiedzmy 10fajek w czasie weekendu każdego to to jush dużo strace na sobie z treningu??

Mam znajomych, którzy pracują w gastronomii i wiem, że to ciężka robota, jednak wszystko zależy od chęci, podejścia i zaangażowania. Przykładowo zjedzenie jakiejś pełnoziarnistej tortilli zajmie Ci tyle samo czasu co rozrobienie, a potem wypicie gainera. W zasadzie w każdej restauracji da się znaleźć w menu coś co się nada, mam podopiecznych, [...]

Z tego co wiem, kawa nie wpływa zbytnio na cykl. Sam czasami wypijam jedną kawę jak jestem ospały ;)

przed treningiem jest wskazane wiem po sobie o wiele wieksza pompa i wytrzymalosc a po treningu niezle dziala na regeneracje.Chocbym jak katowal miesnie nawet 2h i na drugi dzien zero zakwasow.Musze w przyszly tydzien sprobowac rano i przed zobaczymy czy bd jakakolwiek roznica. Nic sie nie stanie jak zmienie jedna dawke na inna pore dnia??????